¿Sentís esa necesidad de que tu día tengas más horas?
Si, esa seria la solución para ser mas productivas.
Pero, piensa que todas tenemos las mismas horas que tu y mismo así existen personas mas productivas y otras no tanto.
Para eso existen algunos trucos para ser más productiva.
Ser más productivas, significa ser mas eficiente, tener más tiempo libre y así lograr tus objetivos con poco estrés.
Seguramente, como todas nosotras, sentís esa necesidad de tener más horas en tu día, y poder terminar tus actividades y además pasar tiempo con tu familia.
Pero si el tiempo es el mismo para todas, ¿Porque algunas son más productivas y a otras casi no logramos terminar una actividad?
¿Porque algunas logran cada día mantenerse al día con todo y otras solamente lo postergan y además se quejan?
Aunque parezca contradictorio, tener tiempo libre para ti, descansar y divertirte, hace parte de que tu día sea mas productivo.
Tu mente necesita estar relajada para concentrarse en cada tarea, sea o no complicada, sea o no urgente.
Cuanto más agobiada te sientas con respecto a tus actividades, menos cumpliras y mas frustrada te sentirás, creando un circulo vicioso que al final no logras tus objetivos y no entiendes porque.
Bien para empezar debes tener claras tus metas, teniendo las metas definidas puedes empezar por planificar tu día a la noche anterior, separando por categorías: urgencias, importantes, lo que puedes delegar y lo que puede esperar.
A la mañana siguiente ya sabrás por donde empezar, ya tienes ese primer punto en tu agenda que incluso ya sabes como solucionarlo.
Si No tienes claro por dónde empezar, lo que sucede es que te sentirás agobiada, estresada repasando todo lo que tienes que hacer y se formará una especie de torbellino en tu mente, logrando así que no empieces nunca.
- Empieza el día con un buen desayuno que te de ánimo y energía, es fundamental el rol que juega el desayuno en nuestra productividad diaria.
Aunque no tengas tiempo, si es necesario despierta un poco antes para desayunar de manera correcta y no corriendo por la casa con un taza de café.
- Sienta y empieza: Si tienes actividades como llevar los chicos al cole o si te gusta hacer las compras en el super por la mañana, esas también son actividades que tienen que estar tu lista, así que empieza por ellas y luego si, siéntate ya sea en tu oficina o si en tu casa, si es que trabajas desde allí.
En ese momento no deben existir distracciones ni interrupciones. Prepara el café y si es posible, deja el celular en modo silencio, eso ayudara para que no lo estés mirando a cada minuto, ya que ese es un mal que que tenemos todas.
Ese es el momento donde debes ir por las cosas urgentes. Empieza por ellas, aunque no sean del todo fáciles y agradables, es importante que sea lo primero, sino lamento decirte, que quedarán para el otro día y al otro día...Así, que ya, remángate y termina con las cosas urgentes de ese día, sentirás un alivio cuando te des cuenta que ya están solucionadas y liquidadas.
. Empieza lo importante: dale la misma prioridad que a los urgentes, soluciona una por una, sin distracciones.
- Distiende: Cuando termines las 2 clases de tarea, es momento de distender, tu mente ya debe estar un poco cansada y no va rendir. Cuando llegas a ese punto no debes exigir, tu cuerpo pide descanso y se lo das. Puede ser una caminata, cocinar, escuchar música, llamar a una amiga e ir a tomar un café, cualquier actividad que te relaje y te haga retomar la tarde con todas las fuerzas.
. En la tarde todo será más fácil: ahora debes ver que actividad tienes pendiente, cual puede esperar y cual quieres delegar ya que tu presencia no es necesaria.
Veras con organizandote, te sobrara tiempo para hacer las cosas que te relajan y además con la conciencia tranquila de que tu día fue productivo.
Si necesitas una ayudita, te regalo nuestro guia para que empieces a organizar tu día de la manera más fácil.
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